这两天抽时间看了一本筋膜有关的书，昨晚在想其中的理论。
自己在思考，然后触摸自己太冲穴上有筋结，昨晚按摩一下，睡觉很好。梦少一些了。
早上六点醒来，说自己的体质适合艾灸，一大早给自己做了一个艾灸。
每个人是自己健康第一责任人，后面站桩练起来。
我一身碌碌无为，有一个原因是身体虽然么有大病，但是体质虚弱。就是没有居左做事。
种树最好的时间是十年前，当然还有个时间是现在。
这两天抽时间看了一本筋膜有关的书，昨晚在想其中的理论。自己在思考，然后触摸自己太
兽吖陈满福
2025-02-23 08:33:21
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