如何提高执行力
1.不要给脑子留时间，直接开干，用肉体控制
精神
2.奔着及格去，不要奔着满分
3. 提高自己的屏蔽力
4.任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不
对
5.与你无关的事，别看，别听，别掺和
6.少倾听，少扎推，少说话
7.斩断退路，专注于目标，把一切无关紧要的事情抛诸脑后，是你开始着手于做事的关键
8.睡眠时间（早睡），是提高执行力的本质
9.先执行起来，再追求完美
10.以行动的结果为评判标准
11.说做就做
12.每天放纵不超过两小时
13.番茄学习法：工作学习25分钟，休息5分
钟
14.先干重要的事情，每天早起把最重要的三件事写下来先完成
15.拒绝拖延，有事马上开始干，不要有任何理由和借口
16.运营小步子原理，先做后想，而不是先想后做
17.降低预期法：烂开始；短平快；多迭代
18.找到优质的环境和志同道合的朋友
19.依据自己认同的观点，边行动边调整
20.在犹豫不决拖拖拉拉的时候，先做一分钟，一分钟即可
21.避免内耗，不要想太多
22.学会给自己画可实现的大饼
23.独处，极简
24.减少人情世故的干扰，专注自己的内心
25.做一个纯粹的人，做一个高尚的人
26.不惧怕困难，不逃避麻烦
27.想要完美就要先完蛋
28.坚持长期主义，厚积薄发
29.学会松弛有度，匀速发力
30.降低期望值，享受成长
31.制定任务计划
32.化繁为简，细分目标
33.2/5原则：2分钟能做的某些事，立马去做不要拖，比如吃完饭马上洗碗；5分钟倒计时原则：心里就想我只干五分钟，当我们做完五分钟，会发现没有那么难，甚至还想做5分钟，比如运动，阅读
34.把人生当作体验
35. 永远积极向上
36.将立即行动养成习惯
37.每天冥想10分钟提升专注度
38.克服畏难情绪
39.及时给自己正反馈：每完成一个小目标，都给自己一个大大小小的奖励
40.保持专注
41.及时复盘
42. 坏情绪不要留到第二天
43.去详细了解你想做的事情
44.从简单的事情开始做
45.说做就做
46.生活有规划，每日有计划，行动要具体，人生才可控
47.拒绝拖延：等明天再说，等下个月再看，事情，问题会越攒越多
48.整理不用的东西
49.学会取悦自己
50.戒掉爱抱怨的毛病，学会感恩
