中午一个人的餐！ 鸡蛋面，清清淡淡的面，一份小菜，自己腌制的萝卜干…… 开始减肥啦，血血压一直吃，见过中医说我只要瘦下来，啥毛病都没有……这个瘦下来真难！ 我喜欢喝咖啡，甜咖啡，甜奶茶，甜果汁，喜欢吃肉，喜欢吃水果……发胖的食物都爱，喜欢碳水主食，年轻时候无所谓，四十之后每年都长肉，没很大决心减肥，跑跑不得，活动距离剧烈就难受，喜欢躺，最大活动就是宅家里整理这那，打扫卫生…… 年龄越大越感觉吃力，晚上睡觉喜欢熬夜，早上去不来越睡越头晕，自律性非常差！今天一同学跟我聊天，她想辞职回家休息照顾上初中娃，我问为啥，她说她不想辛苦啦，她一个同事快退休突然走了，她们都受刺激啦…… 哎呀，跟同学聊天也深深刺激到我，娃高中陪读到娃大学，这几年时间我是多么堕落，慢性病，高血压……一些不舒服都起来啦，以为自己年轻太放纵啦！ 啥都不要想啦，把嘴控制住，先让自己瘦下来。
