引火归元，多刮刮小腿内侧，每天几分钟，火气没有了，睡眠也好了！ 小腿内侧是肝、脾、肾经循行的地方，肝气随着脾气升，胆气随着胃气降，一个升清、一个降浊。 恰好达到一个正向的循环， 能够缓解火气上炎导致的心烦失眠、上火、口腔溃疡、腹胀等情况。 平时可以多用刮痧板刮一刮小腿内侧，能够缓解不适！
引火归元，多刮刮小腿内侧，每天几分钟，火气没有了，睡眠也好了！ 小腿内侧是肝、
东琦
2025-02-23 15:33:02
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