怎么做能预防和减缓宝宝的过敏现象呢？ 儿童健康守护者计划
1.最好选择自然分娩，自然分娩的宝宝可以通过妈妈的产道和外周微生物来增加益生菌定植率，从而促进宝宝免疫系统发育，有助于预防宝宝食物过敏；
2.最好选择母乳喂养，母乳是最适合新生宝宝的食物。母乳中含益生菌，可以提高宝宝免疫力，且母乳的分子量小，不易过敏；
3.对于不能母乳喂养的宝宝们来说，要谨慎的选择配方奶粉。适度水解配方奶有助于预防牛奶蛋白过敏。深度水解配方奶有助于减轻过敏现象。如果妈妈们经医生评估为母乳不足，则应根据宝宝具体情况选择合适的婴儿配方奶粉；
4.在孕期和哺乳期均衡营养，食物多样化。增加全谷物和根茎类食品的摄入。吃天然食物，减少油炸和加工食品；
5.如果宝宝已经有过敏现象，妈妈尽量延长母乳喂养时间，至少1岁，最好到2岁。有助于宝宝产生免疫。
