冷知识：世界上把大米当成主食的，只有亚洲部分地区，全世界也基本只有亚洲种植稻米。各大洲的主食分别是： 【亚洲】 大米：东亚（中国、日本、韩国）、东南亚（泰国、越南）、南亚（印度、孟加拉国） 小麦（面条、馕、面包）：中国北方以面食为主，日本拉面、韩国炸酱面等流行；西亚和中东地区则以馕（如阿拉伯大饼）为主食 【欧洲】 面包：西欧（法国、德国、英国）及北美以面包为核心主食，如法棍、黑麦面包等，常搭配肉类或奶酪食用 土豆：东欧（俄罗斯、波兰）及北欧常以土豆为补充主食，如俄式炖土豆、薯泥等 【非洲】 木薯：中非和西非地区的主要主食，加工成木薯粉后制作面团或粥类食物 高粱、粟（小米）：撒哈拉以南非洲的传统作物，用于制作面饼或发酵饮料 香蕉：东非（如乌干达）以香蕉饭为主食，由香蕉蒸煮制成 【美洲】 北美：以小麦制成的面包、面条等为主，同时受移民文化影响，也有意大利面、墨西哥玉米饼等食物。此外，土豆制品如薯条、土豆泥等也很受欢迎。 拉丁美洲：玉米是重要主食，墨西哥的玉米饼（tortilla）和玉米片（tortilla chips）是当地饮食基础，还会制作玉米糊、墨西哥粽等。在安第斯山脉地区，土豆也是重要的主食。 【大洋洲】 澳大利亚和新西兰：以小麦制成的面包为主食，还会食用大量的土豆、意大利面等。此外，由于畜牧业发达，肉类和奶制品在饮食中占比较大。 太平洋岛屿：一些岛屿以面包果、芋头、香蕉等为主食，如萨摩亚、斐济等岛屿的居民会食用烤面包果、芋头糕等食物。
