精血充足是长寿的基石，这三个中成药，可以滋肾填精、补血养肝 1.五子衍宗丸 功效：补肾益精 适用于：肾精不足所导致的一系列症状。 表现：腰膝酸软，在劳累后加重，男性可能出现遗精、早泄，女性则可能出现月经不调，月经量少且色淡，甚至闭经。伴有头晕耳鸣，眼睛干涩，以及精神萎靡，身体容易疲劳，免疫力下降，容易感冒等 2.归芍地黄丸 功效：滋肾阴，补血养肝 适用于：肝肾两虚且伴有血虚的人群 表现： 头晕目眩，头部昏沉，眼前发黑，在突然起身或长时间站立时症状加剧。腰膝酸痛，。女性月经不调，月经量少，痛经，平时面色苍白或萎黄，指甲、口唇颜色淡白无华，皮肤干燥粗糙，头发干枯易折断等 3.七宝美髯丸 功效：滋肾填精、补血养肝，乌须发。 适用于：肝肾不足引起的多种症状。 表现:须发早白，脱发。腰膝酸软无力，牙齿松动，失眠多梦，睡眠质量差，入睡困难，容易惊醒，以及记忆力减退，注意力不集中等症
