|因为住宿舍变得越来越神经敏感了
我发现人的阈值是在不断上调的。
住宿最开始我不用戴眼罩,戴耳塞都可以睡着。然后遇到了打呼噜的舍友我需要带耳塞才能睡着。
接着有人在睡觉时间还开灯,我需要戴耳塞和眼罩才能睡着。
大学舍友凌晨连麦打游戏尖叫,现在我需要戴耳塞和耳罩,和眼罩,同时眼罩如果没戴好露出一点点光都会让我睡不着,眼前必须完全黑下去。明明那一点光其实并不是很亮,但是它就是会让我睡不着,睡不着的同时神经会不受控制的活跃,跳动。跳的我头疼 好像有什么东西要跳出脑子了
但是就算全副武装,也会被舍友的尖叫吓醒。
同时因为长期处于这个环境,偶尔她不叫了,或者她不在宿舍了,我也会入睡困难,已经到了睡着的时候有活人在活动我就紧张焦虑失眠的程度,怕是不是又会被吓醒。。
通常都是在床上硬躺好几个小时才浅浅睡着,睡几十分钟醒一次。。