滚鸡蛋滚出来了。。。。（黑头篇）
俊人说生活
2025-02-25 15:41:25
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现在黑头问题真的困扰着每一位爱美人士，每次照镜子看到脸上黑头，真的很烦
相信有很多兄弟姐妹都像我一样，热衷高热量的食物，而且经常熬夜作息不规律，久而久之黑头越来越密集，整张脸看起来脏脏的
为了改善黑头问题，可没少下功夫！在网上学习护肤知识，向专业人士请教，功夫不负有心人最后好歹是上岸了，黑头有在慢慢改善，鼻子也变得细腻，现在自信满满！
给有黑头困扰的家人们分享一下我的去黑头经验：
1⃣饮食规律
日常饮食清淡健康为主，多吃蔬菜水果少高盐高糖
2⃣坚持运动
可以做有氧运动或者跳绳，跑跑步，有助于身体代谢
3⃣FALLN斐拉琳娜黑头仪
去黑头最有效的还是物理方法，黑头去不掉，再护肤也没用。我一直用的这一款FALLB斐拉琳娜的黑头仪，每周1-2次，一次3-5分钟，吸力挺大的，各种肤质都有适合的档位！
4⃣保持良好心态每天开开心心的，不要焦虑，心情很重要哦
5⃣滚鸡蛋
每天坚持滚鸡蛋，具体步骤放在了图里面哦，一定要坚持！
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