热门排行榜6款护肝片数据对比&选择技巧

现在市场上的护肝片真实卷出花来了，各种各样的含量和成分说的天花乱坠但是补多≠补足了，品质差吃再多也没用。作为3年内服老手给大家总结了一些热门护肝片的成分和含量对比放在图里了，下面具体说说护肝片怎么选？总结几款不错的护肝片看看有没有你在吃的款： 🙋‍护肝片怎么选？ ①看主成分 优选水飞蓟为主成分的护肝片 不少护肝片以中草药为主成分，但是长期吃草药对肝脏是有毒性的。所以要找一个长期服用副作用小，而水飞蓟是目前临床认证几乎无副作用的护肝成分 有稳定肝细胞膜、保护肝细胞酶系统等作用 ②看复配 护肝片中合理的复配可以全面养护肝脏，不同的复配护肝片所具有的功效不一样大家要根据自身情况选择 ✅水飞蓟+朝鲜蓟 黄金护肝cp两大草本提纯物结合协同提升护肝效果 ✅姜黄+朝鲜蓟 有助于肝脏毒素排出，缓解酒精造成的肝损伤 ✅姜黄+谷胱甘肽 清除肝细胞活性氧化自由基 🔈如肌醇、胆碱长期吃容易刺激肠胃需要间隔服用 ③看需求 除了对标的复配以外，选对护肝片含量也是一大重要课题，合理的复配+适配的含量=最佳效果。有临床验证证明人体摄入水飞蓟含量在200mg-600mg之间最佳 口干口苦、肝火旺--100-200mg之间 脾气暴、压力大焦虑--200-500mg左右 经常喝酒、偶尔应酬--300-550mg之间 下面整理了一些个人感觉成分搭配不错的护肝片可以参考： Amerrition：500mg水飞蓟+朝鲜蓟+姜黄等（全面养护、熬夜脸黄） Swisse：100mg奶蓟草+朝鲜蓟+胆碱等（新手入门、基本养护） nyo3：308mg奶蓟草+姜黄+胆碱（针对喝酒） 汤臣倍健：100mg水飞蓟+姜黄+肌醇（日常维稳） 护肝片怎么选护肝片测评养肝护肝