二人食🎃每天沙拉不重样🥗烤南瓜虾仁沙拉
元驹看美食
2025-02-25 16:10:34
减脂低卡又美味😋食材就可以根据自己的喜好来调整！
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🍤烤南瓜虾仁沙拉
食材准备：贝贝南瓜 虾仁 西兰花 口蘑 蒜末
[一R]贝贝南瓜洗净切块，加1勺橄榄油，适量蒜末，黑胡椒盐抓匀；虾仁加1勺料酒和黑胡椒盐抓匀
[二R]贝贝南瓜腌制好后放入空气炸锅200度20分钟翻面，口蘑炒熟，黑胡椒盐调味，西兰花加盐和油焯水捞出
[三R]虾仁炒匀捞出，摆盘拌匀就可以食用啦
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rainQ呀
码住 减肥的时候试试[doge]
yukizn
健康又美味😋
那抹嫣红
这减脂餐看着就好吃