肩周炎，拼命锻炼就会好吗亲身经历，我就是50岁左右得的肩周炎，通过锻炼两个月就好

乐观爱健身的大叔 2025-02-25 16:43:40

肩周炎，拼命锻炼就会好吗亲身经历，我就是50岁左右得的肩周炎，通过锻炼两个月就好了，给朋友介绍几个小器械，多数街心公园和小区里都有，帮助非常大，注意的是循序渐进，慢慢来，开始用骑马机和拉绳，过渡到吊单杠就好的差不多了，这几个器械对腰椎颈椎都有好处，有兴趣的朋友试试吧！鼓励患者多运动为了治愈肩周炎肩周炎🤧 肩颈椎痛的福音

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乐观爱健身的大叔

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