窗边一壶茶，案上一卷纸，是我每日最治愈的时刻。 🍵 喝茶：静心养性 偏爱乌龙茶，尤其凤凰单丛的蜜兰香。清晨烧水，温壶烫盏，看茶叶在紫砂壶中舒展，热气裹着茶香漫开。第一泡清冽，第二泡回甘，第三泡醇厚……茶汤入喉，心神渐宁。偶尔尝试冷泡，夏日加一片薄荷，清凉沁脾。 🖌 写书法：笔尖修行 铺开宣纸，镇纸压边，羊毫蘸墨需“尖圆齐健”。起笔藏锋，横细竖粗，一撇一捺皆要力透纸背。写得急躁时，墨色浮于纸面；心静下来，字便有了筋骨。近来尝试小楷抄经，蝇头小字竟比大字更难！ ✨ 茶与墨的默契 茶能提神，亦能定神。写字前喝半盏，手腕更稳；写累了抿一口，焦躁随茶香散去。墨汁晕染的痕迹，像极了茶汤在杯底的涟漪，都是时光沉淀的美。 若你也爱这般慢节奏，不妨从一盏茶、一页字开始。生活不必喧哗，自有回甘。
