【如果你是一个容易焦虑的人】
如果你是一个容易焦虑的人，那么保护自己的做法有两个：
1、从心理层面，理解自己焦虑性格形成的原因，试着用心理学的方式方法，来治愈自己。
2、远离那些能引发自己焦虑的人和事。
其中第1点，比较难，需要你阅读很多相关资料，以及有较强的思维能力。
但是呢，第2点是比较好操作的，尤其是远离那些容易引发你焦虑的人，有的人就是这样，总是给人创造不确定的感受，进而引发你的焦虑。
焦虑，是一种让人很难受的感觉，保护好自己，免受这种心苦。
【如果你是一个容易焦虑的人】如果你是一个容易焦虑的人，那么保护自
华雄情感
2025-02-26 16:34:22
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