宇宙只会实现你内心清晰的目标。

Tara Swart是一位牛津大学医学博士、神经科学家和精神病医生，同时也是麻省理工学院斯隆学院的教员。 🍃我们每天都在信息爆炸的环境中，大脑会自动过滤掉很多东西。但如果我们想要实现目标，就得学会引导大脑，让它关注我们真正想要的东西。就像你买了新车，突然发现路上全是这款车一样，这就是大脑的“选择性注意”。 🧠显化的四个步骤 1️⃣提高认识：明确你想要什么，你的生活应该是什么样子。 2️⃣集中注意力：注意那些阻碍你前进的消极想法，同时抓住机会。 3️⃣刻意练习：不要只是幻想，要行动起来！ 4️⃣问责：设定小目标，一步步实现，不要给自己太大压力。 🧠从匮乏到充裕 Tara强调消极心态会阻碍我们实现目标。我们要学会用积极的“咒语”替换消极想法，比如“我值得拥有更好的”，这样大脑就会从恐惧和羞耻中走出来，进入爱与信任的状态。 🌳强烈建议大家去看神经科学家Tara Swart博士的深度访谈，还有她的著作《The Source》！这妥妥就是显化与吸引力法则领域的“科学宝典”！ 要是大家时间紧、任务重，没关系！直接来我的主页⚡⚡ 这里有Tara博士核心思想思维导图，以及访谈全文字稿。在这儿，你能一站式解锁超多干货： 🍃 显化背后的科学逻辑大揭秘：为啥显化和吸引 力法则如此神奇、切实有效？Tara博士凭借深厚的神经科学、心理学知识，给你安排得明明白白！ 🍃 超实用实操攻略：不管是视觉化想象、正念练习，还是专注度训练，一步一步教你如何把每天的显化目标，稳稳落地，转化为实际行动。 🍃 四步显化超强计划：从精准设定目标，一路到重塑大脑神经通路，借助思维导图，每一步都给你梳理得清清楚楚，让你轻松上手，在显化之路上大步迈进 。 自我疗愈冥想显化潜意识自我提升健康生活实现目标大脑可塑性神经可塑