前几天体检做了骨密度检查,结果低骨量,医生说继续下去,就导致骨质疏松症,让我补钙锻炼,一是食补,二是药补,三是锻炼,我接医生说的,尽量吃含钙多的食物,喝牛奶,多吃虾皮紫菜,有时也吃钙片,可它真的很难咽下,药生又涩又大,不吃又怕补不上,现在就每天晚上瞳前两片钙片,我想药厂能不能把钙片制小点光滑点便于吞咽,因为补钙都是老年人,本来吞咽功能就差了,为什么不能多为病人着想呢?
老年人要少碰牛奶?医生告诫:上了年纪的人,牢记这几种饮品,少喝为妙!“老年
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前几天体检做了骨密度检查,结果低骨量,医生说继续下去,就导致骨质疏松症,让我补钙锻炼,一是食补,二是药补,三是锻炼,我接医生说的,尽量吃含钙多的食物,喝牛奶,多吃虾皮紫菜,有时也吃钙片,可它真的很难咽下,药生又涩又大,不吃又怕补不上,现在就每天晚上瞳前两片钙片,我想药厂能不能把钙片制小点光滑点便于吞咽,因为补钙都是老年人,本来吞咽功能就差了,为什么不能多为病人着想呢?
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