为宝宝冲调奶粉，这三种水千万别用 养育宝宝需要细致入微，每一个生活细节都与宝宝的健康紧密相连。在宝宝的成长过程中，奶粉是最常接触的食品之一，对宝宝的成长发育起着至关重要的作用。然而，在为宝宝冲调奶粉时，很多宝妈容易忽视水的选择，其实这也是一门大学问。稍有不慎，就可能影响奶粉的营养和宝宝对营养的吸收。 冲奶粉不能用的三种水 山泉水 宝妈们往往认为山泉水最干净，因此选择它来为宝宝冲调奶粉。然而，山泉水中含有大量的矿物质和钠离子，宝宝摄入过多会给肾脏带来负担，影响身体发育。长期饮用山泉水冲泡的奶粉，宝宝身体难以消化吸收，甚至可能形成肾结石。 静置时间过长的水 有些宝妈觉得将烧开的热水静置一段时间可以过滤杂质，再用来冲奶粉。但实际上，长时间静置的水会与空气中的分子结合，吸入细菌，甚至可能产生亚硝酸盐的化学反应，将营养丰富的奶粉变成“毒奶粉”。 反复煮开的热水 反复煮沸的热水同样不能用来冲奶粉。因为这样的水中亚硝酸盐含量会增加，对宝宝身体产生危害。 最适合冲泡奶粉的水 根据科学育儿法，最适合冲泡婴儿奶粉的水是40-60度的温开水。这个温度与婴儿身体温度相当，宝宝喝起来不会感到太烫，同时也能很好地稀释和冲泡奶粉，利于身体对分子颗粒的吸收。水质选择上，最好选白开水。虽然白开水含有一定的杂质，但经过高温煮沸后，能杀死不需要的细菌，同时保存人体所需物质。 如何正确冲泡奶粉 选择合适的水温：水温过高会烫伤宝宝食道，过低则容易造成肠胃不适。最合适的温度是40-50度。 先放水再放奶粉：奶粉和水的比例是固定的，要先放水，再根据奶粉产品的要求定量放入奶粉，避免冲得过稀或过稠。 避免大力摇
