一生要强的免疫力|你真的了解吗❓
成城要考试有
2025-02-27 15:01:48
姐妹👭们!年后回来,有没有觉得自己身体感觉被掏空了一哈,别急,这可能是你的免Y力在“摆烂”[哭惹R]
[烟花R]人体免疫三道防线知多少❓
[一R]第一道防线:皮肤和黏膜像城墙一样守卫着人体,阻挡病原体进入
[二R]第二道防线:先天性免疫系统。机体内“白细胞军团”中的中性粒细胞、巨噬细胞、树突状细胞和自然杀伤细胞是机体第二道免疫防线的主要成员。
[三R]第三道防线:后天性免疫系统,主要由免疫器官和免疫细胞借助血液循环和淋巴循环而组成
[火R]免Y力低下,身体就像一座没有守卫的城堡,
免疫力低下的表现‼️你中招了吗❓
1⃣️头晕😵💫脑胀
2⃣️容易😷
3⃣️肚肚常闹小脾气
4⃣️疲劳乏力,干啥都没劲儿
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那么如何提升免疫力呢❓建议收藏✅
⭐️保持好心情:笑一笑😄,十年少,免疫力也跟着up up
⭐️补充营养:葡聚糖[搜索高亮]
⭐️坚持锻炼:每天动一动,免疫力不“躺平”
⭐️高质量睡眠:睡得好,免疫力才能“满血复活”
⭐️戒烟限酒:别让烟酒“掏空”你的免疫力!
⭐️合理膳食:多吃蔬菜水果,少吃垃圾食品!
[烟花R]科普时间到:葡聚糖是个啥❓葡聚糖是一种天然多糖
小橙子🍊就入手了AHCC,做了功课才知道AHCC有将近40年研发历程,背后是阿明诺公司的乙酰化技术,有α-葡聚糖和β-葡聚糖,其中乙酰化α-葡聚糖只有不到5000道尔顿大小,是人体可以直接吸收的分子大小,这就是AHCC提高免疫力的内在源动力
独立包装,粉质细腻可直接口服或冲泡,嘎嘎方便!
坚持一段时间后,真的又被惊艳到!电量🔋满格
好啦好啦‼️今天的分享就到这里啦❤️
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得意杨杨
了解了
苏格拉的底
好健康
鹿鸣茗
明白了