你是否好心给孩子提建议，却换来不领情甚至闹情绪？黄执中提到，除非对方要求，否则建议往往是变相指责。比如伴侣抱怨工作累，你说 “要区分工作轻重缓急”，看似提醒，实则指责对方没做好。亲子沟通中也常如此。 北大儿童精神科医生林红曾问：“孩子说不想活了，你会怎么回答？” 很多父母会讲大道理，像有个孩子抑郁加重表达不想活，爸爸却指责他自私，全然不顾孩子感受，这种 “强者建议” 只会让孩子更难受。 孩子和伴侣倾诉困扰，更多是表达感受和情绪，渴望被理解共情。但我们常急于给解决办法，变成 “鸡同鸭讲”，引发抵触。就像有博主吐槽父母总用经验教导自己，让她很憋闷，因为父母忽略了她的情绪
