2.26西藏实况live，最近要来的西藏的看过来

‼️布达拉宫将于藏历新年除夕日(公历2月27日)闭宫一天;藏历新年初一(公历2月28日)将从凌晨6:00开放，参观请从布达拉宫正大门(南门)进入;藏历新年初二(公历3月1日)闭宫一天;公历3月2日开始正常开放。 ‼️请广大游客提前了解景区的开放时间、门票预约方式，确保在计划参观日期前完成预约。 ‼️根据景区的规定，选择合适的预约时间段，避免错过时间影响参观体验。尤其是预约藏历初一(公历2月28日) 10:00至11:00的游客，请提前一至两个小时进入布宫参观。 1.关于高反 ①乐观的状态就是高反良药，船到桥头自然直 ②除此之外要避免:剧烈运动、熬夜、吃太饱饿肚子、着凉、洗澡、洗头、喝酒 ③落地后给身体1-2适应时间，不作死都能适应的，难受时吸氧、喝葡萄糖、喝热水缓解，实在顶不住了，及时去医院，有些钱省不了 2.穿搭建议 ◆打底:德绒秋衣裤2-3套、保暖内衣1-2套、夹层:贴身的短款轻羽，或者羽绒内胆外套:冲锋衣三件套或者羽绒服外套，想拍照出片的话带短款或者中长款鞋子:保暖防水靴，加绒加厚靴子帽子:毛线帽或者很贴的街拍帽，能框住耳朵最好!围巾:帽子，围巾，手套三个颜色要协调，不要太杂!手套:羊毛手套西藏 ⚠️出行避雷建议： 🌟贵重物品保管好，贵重物品请寄存在宾馆前台。 🌟晚上外出请结伴同行，确保12:00前返回宾馆 🌟有教师证、学生证、军人证、老年证、残疾证等证件的话记得带上，部分西藏景点会有折扣 🌟与当地人交流时保持礼貌和尊重，不要随意拍照或打扰他们的正常生活 🌟西藏冬季昼夜温差大，注意及时增减衣物。部分地区可能会因雪封闭道路，出行前查看天气预报和路况信息🌟在高原地区，烟酒会加重身体的不适。 🌟适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 🌟饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担 🌟建议飞机进藏，火车出藏，飞机座位选左边靠窗有机会看到日照金山 🌟酒店房间带有吸氧设备，预定前询问酒店房间是否配备有供氧的设备，一般高档酒店的供氧都是免费使用的 🌟跟团:选择正规旅行社，签订电子合同，了解费用包含项目，避免强制消费（比如我们） 🌟了解路线，用车，攻略，🉑留言