春季减脂全靠这一碗|蟹棒包菜蛋盖饭🍛
俊明谈美食
2025-02-27 17:04:16
的三餐四季
🌟蟹棒包菜蛋盖饭
蟹棒|包菜|鸡蛋
1️⃣蟹棒切片，锅中煎至表面金黄
2️⃣鸡蛋加盐打散锅中炒熟盛出备用
3️⃣包菜丝炒软蚝油、生抽调味
4️⃣加入鸡蛋拌匀，最后加入蟹棒即可
🌟今日碳水：自己拳头量米饭
❤️蟹棒本来就有味道了，所以调味不用太多了。
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