著名演员陈瑾自曝的减肥经历令人咋舌。她直言自己曾连续数年，每日仅靠一个桃子、一杯咖啡度日，常常一整天都不吃主食，即便如此，还坚持去游泳，每次一游就是 1 千米。可即便这般 “虐待” 自己，她仍苦恼脸没瘦下来，还感慨从职业角度看，自己算是相当敬业了。
陈瑾身高 170，体重却仅有 86 斤，在大众眼中，她已然瘦得有些单薄。身为军人家庭出身，还是空政话剧团一级演员，她如此极致的自律，很难说与家庭环境毫无关联。或许正是家庭中培养出的纪律性与自我要求，驱使她在身材管理上做到了常人难以企及的程度，只为在演艺事业中以更好状态示人，这般敬业精神，着实让人印象深刻 。
