首先：不吃饭会导致人体摄入的营养减少，长期营养不良。其次：不吃饭会导致身体能量

夏烟看好啊 2025-02-28 09:21:35

首先：不吃饭会导致人体摄入的营养减少，长期营养不良。其次：不吃饭会导致身体能量不足，会感到疲劳和虚弱，严重的话会影响到日常生活和工作。身体长时间处于饥饿状态，会使新陈代谢减慢，导致减肥效果变差。所以，减肥还要科学减。

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