允许自己随意进食反而会更容易瘦
爱吃饭的卷仔
2025-02-28 16:40:12
初始体重：108
今日晨重：92.3
今日饮食🥣
早：麻容包
午：素砂锅 烧饼
晚：车达芝士牛肉欧包
当你打心底地自由选择食物
抛开一切关于进食的条条框框
吃与不吃真就没那么重要了
因为你随时随地都可以吃到
因为你的内心是松弛随意的
80%的想吃，源自于你的不能吃
80%的长胖，源自于你的怕长胖
食欲自由的时候，食物就只是食物
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