骨密度与骨质疏松 定义：骨密度（BMD）是指骨骼单位体积内的矿物质含量，通常以

骨密度与骨质疏松 定义：骨密度（BMD）是指骨骼单位体积内的矿物质含量，通常以克/平方厘米（g/cm²）表示。它反映了骨骼的强度和密度，是评估骨骼健康的重要指标。 测量方法： 双能X线吸收法（DXA）：最常用的方法，通过X射线测量骨骼中的矿物质含量。 定量计算机断层扫描（QCT）：利用CT技术测量骨密度，适用于特定部位。 超声波法：通过超声波测量骨骼的声速和衰减，常用于初步筛查。 正常值T ＞-1.0，偏低-2.5＜T＜-1.0 影响因素： 年龄：骨密度随年龄增长逐渐下降。 性别：女性绝经后骨密度下降更快。 营养：钙和维生素D摄入不足会影响骨密度。 生活方式：缺乏运动、吸烟、酗酒等不良习惯会降低骨密度。 骨质疏松 定义：骨质疏松是一种骨骼疾病，特征是骨密度降低和骨微结构退化，导致骨骼脆弱，增加骨折风险。 分类： 原发性骨质疏松：与年龄和性别相关，常见于绝经后女性和老年人。 继发性骨质疏松：由其他疾病或药物引起，如长期使用糖皮质激素。 诊断标准： DXA测量：T值≤-2.5表示骨质疏松。 骨折史：发生过脆性骨折也可诊断为骨质疏松。 临床表现： 无症状：早期通常无明显症状。 骨折：常见于脊椎、髋部和腕部。 身高下降：脊椎压缩性骨折可能导致身高变矮和驼背。 预防与治疗： 营养补充：增加钙和维生素D的摄入。 运动：进行负重和抗阻训练。 药物治疗：使用双膦酸盐、激素替代疗法等。 生活方式调整：戒烟、限酒，保持健康体重。 总结 骨密度是评估骨骼健康的关键指标，骨质疏松则是骨密度降低导致的骨骼疾病，增加骨折风险。通过合理营养、运动和必要治疗，可以有效预防和管理骨质疏松。