春季补钙“黄金期”⁉️补对了才能猛长个🔥

春天一到，天气暖和起来，阳光也越来越足，这时候可别光顾着自己“春困”，得注意啦！这可是孩子猛蹿个儿的好时候！都想让自家宝贝以后长得高高壮壮的吧？那春季这个逆袭黄金期，咱们可千万不能错过，赶紧跟着做起来 图1总结:春季是宝宝逆袭的黄金季，生长激素分泌旺盛、新陈代谢加快、维生素D3合成增加、户外活动利于🦴生长，这些都为宝宝'逆袭"助力 图2总结 :把握春季补钙黄金期，要做到饮食营养均衡，多吃奶、蔬菜、豆类，拒绝垃圾食品；每天 15 - 30 分钟户外运动，适当负重；保证充足睡眠，早睡且营造好睡眠环境；科学补钙 图3总结:宝宝身高🆙有 3 个黄金期，受遗传和多种后天因素影响 遗传可用公式预测，后天的营养、运动、生活环境和精神状态等因素也不容忽视 儿童身高增长有规律，婴幼儿期、儿童期、青春期各有不同增速 图4总结:补钙要协同补充D3、锌、K2与镁 维生素D3促进钙吸收，可晒太阳或补维D剂；锌改善食欲，多吃含锌食物；维K2可从发酵和动物性食物获取；镁从绿叶蔬菜等获取 图5总结:挑选钙镁锌产品，一共有四“看”：看营养成分，复合钙融合多种营养更优；看钙源，有机柠檬酸钙温和好吸收；看配料表，选0防腐剂0添加糖的；看口感和口味，液体钙和水果口味更适合宝宝 综合以上，我们一直吃的都是inne因你钙镁锌，不得不说真的太优秀 一条含200mg有机柠檬酸钙，非常适合小宝宝，比钙片更好吸收。还有足足400IU的D3，含量足无需额外补充。还融合镁、锌、K2等营养成分，配比科学，我也不用再买一大堆瓶瓶罐罐了，不用担心宝宝吃了这个忘记那个 配料表干净，我家宝喝起来我也挺放心~ 橙子口味，酸酸甜甜，宝宝超爱喝，只有爱喝才能让他一直坚持哈哈，我也省心不少 宝妈们，为了宝宝逆袭，快抓住这些要点，春天猛涨期一年就一次，一定要抓住时机