失眠挺严重的，睡不好觉，看了中医，调了半年体质，效果不大。最近一段
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艾灸这几个穴位，快乐不请自来！
我是姿姿呀
2025-03-01 16:09:01
总被坏情绪困扰？试试艾灸这几个“开心穴位”。膻中穴宽胸理芞，位于两乳头连线中点；内关穴宁心an神，在腕横纹上 2 寸肌腱间；神门穴zhu眠解郁，于腕横纹尺侧端；太冲穴疏肝气，在足背一二跖骨间；百会穴提阳气，在头顶正中线与耳尖连线交点。每次艾灸 5-10 分钟，心情由阴转晴！
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