能劝一个是一个!真bu建议3-4月盲目去西藏..

西藏，美得让人心颤，但坑也不少！你想象中的西藏，是蓝天白云、雪山圣湖，是信仰虔诚、心灵净化？没错，但别忘了，这里也是高原，是秘境，是挑战！ . ⭐️高反：你以为你身体倍儿棒？高原反应分分钟教你做人！头痛欲裂、呼吸困难，可不是闹着玩的。 . 🤧西藏旅行小贴士 1. 首推纯玩小团！ 吃➕住➕行➕门票➕接送，专车接送，自由又省心，玩得更尽兴！ 2. 省钱～省时～交通不便别担心！ 景区分散距离远，跟团有专车，省时省力，不用自己做攻略头疼！ . 🏔西藏高反小贴士 提前准备，防患未然 💊出发前一周开始服用红景天等抗高反药物。保持良好的作息，避免过度劳累。 初到高原，放慢脚步 🐢避免剧烈运动，给身体时间适应。多喝水，保持充足的水分。 注意饮食，清淡为主 🥗适量补充维生素，增强抵抗力。 保暖防寒，预防感冒 🧥高原昼夜温差大，注意添衣保暖。 🚨轻微高反：头痛、头晕、恶心等，可休息、吸氧缓解。严重高反：呕吐、意识模糊等，需立即就医。 . 📢行程安排 𝘿𝙖𝙮 1：拉萨--拉林高速--米拉山隧道-嘎啦桃花村-雅鲁藏布大峡谷--索松村 𝘿𝙖𝙮 2：索松村-=南迦巴瓦峰--贡德林草原--达古峡谷--亲猴台--升级供氧房 𝘿𝙖𝙮 3：羊湖--康马---崇巴雍措--升级供氧房 𝘿𝙖𝙮 4：加措拉山口--珠峰大本营--住珠峰升级独卫含氧标间 𝘿𝙖𝙮 5：珠峰--加乌拉山口-尼木草原--升级供氧房 𝘿𝙖𝙮 6：圣象天门--纳木错--那根拉山口--念青唐古拉山--拉萨 . ✔️报团福利 •2-8人小团，豪华大九座MPV •索松村升级观景房、4晚供氧酒店 •经幡+隆达+矿泉水，每人3L氧气 •本地专业🥇领队带您嗨玩户外 •赠送布达拉宫藏装写真旅拍+旱地拔葱短视频 •不用做攻略；不用找路线；躺玩 . ⭕想了解同款西藏4-9天路线的🙎薯宝们 直接👇 ‹dd我 ›✔ 在线秒回💌