借助潜意识，他成功驯服20年的烟瘾！ 我和金龙是发小，从小学到高中都在同一所学校。 金龙上高中那会儿就染上烟瘾，我并不确切知道他一天要吸多少烟，只是经常看见他在深夜辗转难眠时总是喜欢翻垃圾桶，把吸过的烟头捡起来又吸一遍。 烟头含在嘴里，只超出嘴唇一小截，有时候点火，总避免不了误伤上唇上的髭须，空气中立即弥漫一股难闻的味道。 点上火后，金龙仰着头，贪婪地吮吸的同时又尽量保持不动，生怕点着的烟丝从海绵头里脱落出来。 有时候垃圾桶里实在找不出可以一吸的烟头，金龙又会跑到厕所里去寻找，仅仅是找一片干净的纸包上湿漉漉的烟头，就开始仰头吮吸。 时隔多年，金龙那副老烟枪的派头都还让我记忆犹新。 金龙考上了石河子大学，毕业之后就留在那边工作。 还没有成家时，金龙每年春节都回来，虽然再也没有捡过烟头，但吸烟量却是每年都见长。 成家后，金龙就很少回来了，有时候见上一面也是匆匆一瞥。 近来，金龙的朋友圈突然活跃起来，高调宣布戒烟成功。 我是不相信的。 但是，自从在朋友圈宣布戒烟成功后，金龙的朋友圈动态风格就跟以前不一样了——所见所闻、所思所悟更加清明，流淌着淡淡的阳光味，就像他的五官是重新长起来的一样。 寒假，我因琐事要去金龙所在的城市，在路上给他发了个消息。 出站时，我远远就看见金龙。他圆润了不少，皮肤也白了许多，嘴里痞里痞气地含着一根烟。 我有些得意，故意调侃：“原来你也学会了打造人设，自欺欺人地在朋友圈把自己包装成戒烟成功的励志形象？” 金龙只是笑笑，并没有接话。 我和金龙待了差不多一个星期，奇怪的是这段时间我真的没有看见过他吸烟。 离开时，我忍不住问：“你真的戒烟成功了？” “也不能这样说。”金龙漫不经心地说，“严谨点说，是我成功驯服了烟瘾，需要时吸，不需要就不吸。” 我将信将疑地笑笑。 “很神奇，你知道吗？”金龙忽然兴奋起来，“我参悟到驾驭烟瘾的诀窍，当烟瘾犯了的时候，我控制自己去感受戒烟成功的喜悦，去感受肺部因为避免了烟熏火燎而生机勃勃的细胞，吸烟的冲动一下子就被瓦解了。” 因为检票时间已到，我来不及去细想金龙的话，急匆匆地登上列车。 一路上，在百无聊赖之际，我重新对金龙的发现仔细咀嚼，越来越深信不疑，也得到不少启发。 跟AI需要计算支撑一样，我们的言行也需要计算，而潜意识就是我们的“算力中心”。 通常，我们只需要给潜意识一个指令，然后就等它通过特殊计算反馈结果，帮我们实现目的。 就像你每天早晨上班一样，你只需要传达上班的指令，潜意识就会通过强大的算力，调动肌肉和感觉，帮助你平稳地上下楼梯、绕过水坑、驾驶车辆、躲避横冲直撞的行人，最后到达单位。 麻烦的是，潜意识是个“老实人”，根本理解不了我们的含沙射影，接到什么指令就只管执行，根本不管我们的正话反说。 当我们仅仅依靠意志力去戒烟时，脑海里闪烁的总是吸烟时的舒爽，就是这个不经意的闪烁，让潜意识误解传递的指令。 潜意识误接“吸烟”的指令后，会毫不怨言地帮你实现，即使你有强大的意志力，也只能暂时拖住潜意识的执行力量，只要意志稍有松懈，潜意识就会立即牵引着你实现吸烟的结果。 这就是烟民们总是无法戒烟成功的原因。 相反，如果你像金龙一样，想象着自己戒烟成功后的喜悦和生机勃勃的肺部，恰恰就是给潜意识下达了“戒烟”的指令。 当然不可能一蹴而就，但效果也的确立竿见影，你会发现刚刚还忍无可忍的吸烟冲动，一下子就被瓦解了。 由此看来，我们对人生充满了误解： 乐观是一种顶级智慧，而不是可有可无的态度。 乐观的人，脑中总存希望，而潜意识会竭尽所能带领我们到达希望。 怪不得凡是能数的出来的成功人士，无一不携带乐观基因。 祝福的本质是利己。 我们总以为，祝福是利他行为，但若理解潜意识的作用，我们就会理解祝福的最大受益人是自己。 当我们送出美好祝愿时，脑袋里就会构筑美好模型，这个美好指令传递给潜意识，潜意识就会反馈相应的愿景。 嫉妒是不可饶恕的愚蠢。 嫉妒的本质就是他人的“有”刺激我们注意到自己的“没有”。 比如，你嫉妒有钱人，是因为他人的阔绰刺激你感知到自己贫瘠，注意力停留在贫瘠上，就给潜意识传达了贫瘠的指令，结果可想而知。 保持乐观，停止嫉妒，送出祝福吧！它不只是一种态度，更是一种高级智慧。
