生姜水的妙处

中医讲：“耳得血则能听！”意思是耳朵要想听得清，不嗡嗡响，就少不了血的滋养。 / 可血要想往上滋养耳朵，光靠它自己可做不到，还需要有阳气的温煦和推动，它才能上行到耳朵，所谓“血得温则行”就是这个道理。 / 简单来讲，阳气就像是一个泵，具有推动血液运行的强大动力，若阳气不足，血液的运行就会失去动力，耳朵得不到血的滋养，时间长了就会出现耳鸣、听力下降等问题。 / 之前有位赵大爷，耳鸣大半年，好在听力没受到影响。 听他说，身体一直就比较虚弱，年轻时在寒冷、潮湿的环境中工作，这大半年来总觉得耳朵闷闷的，接着便开始嗡嗡响，声音越来越大。 / 他一进来我就发现，穿了好几件衣服，我问他这样难道不热吗？他说，四肢一直是冰凉的，双脚也暖和不起来，而且稍微吃点凉的，就会胃胀、拉肚子。 还伴有头晕目眩、食欲不振的情况，看其舌象，舌苔白腻、舌体胖大。 / 其实就是典型的阳虚，且体内有痰湿作祟，于是我开方：干姜、桂枝、茯苓、白术、陈皮、半夏、石菖蒲、川芎、当归、炙甘草、黄芪等。 / 方中干姜、桂枝温阳散寒；茯苓、白术、陈皮、半夏健脾化痰，促进脾胃运化，减少痰湿生成；石菖蒲化痰开窍；川芎、当归活血化瘀，促进气血运行；黄芪进一步提升阳气，促进气血运行；炙甘草调和诸药。 / 这个方子，我当时给开了1个疗程，再来复诊的时候，手脚暖和起来了，食欲恢复正常，耳闷的情况减轻不少，身体状况明显有了好转。 / 然后我又在原方基础上调整了用药，巩固这得之不易的阳气，经过一段时间的调理，精神状态大有改善，并且耳鸣声明显减轻。 / 红薯生姜糖水 食材：红薯1个，生姜3片，陈皮一片，红糖适量。 做法：将上述食材放入锅中加适量清水，大火烧开后转小火煮30分钟，加入适量红糖即可饮用。 红薯补脾益气，能为身体补充能量，增强体质；生姜性温，能促进血液循环，激发身体的阳气； / 不过，由于生姜性温，阴虚火旺者不宜过多饮用，以免加重体内燥热。