遇到家暴时，你必须牢记的7件事，建议收藏：
1. 勇敢发声:
遭遇家暴的女性常因性格软弱而选择沉默，然而忍气吞声只会让施暴者更加嚣张，确保自己的人身安全，勇敢讲出自己的遭遇，运用法律手段保护自己，避免进一步伤害。
2. 提高警惕:
家暴施暴者往往心存报复心理，分手或离婚后需加强防范，防止对方跟踪到自己的生活，保持适当距离，并让家人协助保护自己。
3. 不要指望施暴者改变:
家暴者情绪失控且极易反复，伤害后求饶只是一时的伎俩。遭遇暴力时，要立即做好离开的准备，切勿对改变抱有幻想。
4. 别为家庭完整牺牲自己:
家暴环境会给孩子带来无法消除的创伤，长大后可能变得焦虑、自卑甚至暴力，为了孩子的健康成长，选择离开家暴关系，才能为他们创造更好的未来。
5. 收集证据:
尽量保留施暴者的道歉书、调解记录、伤情鉴定等证据，及时报警并保留警方出具的相关文件，以备后续维权。
6. 及时起诉:
收集证据后，应尽快到法院提起诉讼，避免在等待协议离婚时继续遭受伤害，用法律武器保护自己，以免被施暴者的威胁困扰。
7. 记住这些求助电话:
家暴维权电话：123（妇联）；
公安报警电话：110（反家庭暴力报警中心）；
遇到危险时及时拨打。
保护自己，勇敢说不，别让家暴毁掉你的人生。
