午睡会增加心梗等风险。这是不是有点儿危言耸听了？记得当年宣传中国女排的时候说，美

灵雁的生活 2025-03-03 06:06:11

午睡会增加心梗等风险。这是不是有点儿危言耸听了？记得当年宣传中国女排的时候说，美国女排发现了中国女排屡屡夺冠的秘密武器，其中之一就是每天中午坚持午睡。 每天坚持午睡有利于身体健康，恢复精力，提高工作效率。中午不午睡，下午就会打不起精神来。我们靠午睡，国外大部分都是靠喝咖啡，异曲同工。 您每天中午坚持午睡吗？是不是觉得午睡一会儿，醒来之后就会精神焕发，神采奕奕？干什么都有精神，连吃饭都觉得香？

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