GirlsTalk｜脸会看腻但感觉不会

五官可能会看腻，但干净的感觉不会！好看的风格千千万，但我就很爱我现在这种干净简单的风格~给人的感觉就是清冷，气质~ 不过之前也有段时间的“颜值低迷期”，长期生活不规律导致垮脸暗沉，不管怎么补救也没有用...真的很影响整体的状态 👉虽然也尝试了不少办法，最后还是靠内调把原本脱轨的状态给“拉回来”了 - ——（抄作业time）—— 📚内调 +外养，1+1＞2 内调：到了一定年龄，氧化速度就会加快，我现在吃的qlane时光胶囊，每粒都有足够的SkinAx2 ™，协同谷胱甘肽一起抗氧，搭配鱼子酱提取物，补充胶原蛋白，牢牢挂住垮脸，还有PQQ修复屏障~平整度上去了，享受无死角拍图的快乐谁懂hh~ - 📚外养： 瑜伽：保持健身习惯，周正体态，搭配时光胶囊支撑 梳头发：早起梳头50下，按摩头皮经络，睡前涂防脱精油，吹头发先热风后冷风 水乳灌肤：冬季+空调房=干皮灾难现场，水、乳1∶1混合浸透棉片敷10min - 📚少吃 空腹一勺橄榄油：有助于润滑肠道和增加饱腹感 拳头饮食法：也叫“211饮食”，1拳主食+1拳肉+2拳蔬菜 果蔬汁：抗火饮（黄姜，胡萝卜，柠檬，苹果）抗氧饮（蓝莓，树莓，黑莓） - 一直觉得真正的美 不是靠外在的粉饰 而是由内而外散发的自信和光泽 是内外兼修的结果～ 希望大家新的一年都能从内而外发光 做自己的女主角！