可以杀死你所有焦虑的十句话！ 第一：我们会焦虑，但是，我们也会被自己治愈，能够治

可以杀死你所有焦虑的十句话！ 第一：我们会焦虑，但是，我们也会被自己治愈，能够治愈我们的，从来都不是时间，而是我们心里的那股释怀和格局。日落归山海，山海藏深意，只要内心不慌乱，全世界都很难影响你。无论我们身处何方，身陷何地，只要我们向下扎根，向上开花，就能不负生活，不负自己。 第二：焦虑是因为你想得太多，做得太少。行动是打败焦虑的最好办法，当你不知道该做什么的时候，就把手头的每件小事做好；当你不知道怎么开始时，就把离你最近的事情做好。 第三：不要因为别人的优秀而焦虑，每个人都有自己的节奏和轨迹。你只需要专注于自己的成长，一步一个脚印，终会到达属于你的远方。 第四：生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。所以，别让焦虑压垮了你。 第五：你要接受这世上总有突如其来的失去。洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情等等，当你做什么都于事无补时，唯一能做的，就是努力让自己好过一点。丢都丢了，就别再哭了，别让焦虑困住自己。 第六：如果你总是在为未来担忧，为过去后悔，那么你就会错过当下的美好。珍惜此时此刻，享受当下的每一分每一秒，焦虑自然会远离你。 第七：不要总是和别人比较，每个人的生活都是独一无二的。你有你的闪光点，他有他的难处，过好自己的生活，别让焦虑蒙蔽了你的双眼。 第八：焦虑并不能解决任何问题，反而会让你的情况变得更糟。深呼吸，冷静下来，用理智去分析问题，用行动去解决问题。 第九：当你感到焦虑时，不妨出去走走，看看大自然的美景，听听鸟儿的歌声，感受一下阳光的温暖。世界如此美好，何必让焦虑占据你的心灵。 第十：相信自己，你有足够的能力和勇气去面对生活中的一切困难。只要你不放弃，不退缩，焦虑终会被你战胜。