知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《潜能觉醒》(4)…… 荐语 你是否渴望实现超预期的目标？你是否渴望与伴侣、孩子一起共渡难关？你是否渴望被一个像家人一样的人领导？ 作者发现，每个人都拥有超乎寻常的潜能，而激发这种潜能，必须依靠“潜能领导力”。它的核心是：关心和信任他人，并以此激励他人应对挑战，实现卓越。这一领导力模型不仅能帮助你在职场中成为高绩效领导者，也能让你在生活中与他人建立信任纽带，实现人生和职场大突围。 你将获得: ★人人用得上的“潜能领导力” ★从职场到生活，与他人建立信任纽带 ★激发自我和他人潜能，实现人生突围 书接上回 安全基地的领导者需要具备的特质有九项，这里先给大家过一遍。第一个叫作保持冷静。你要想成为一个安全基地领导者，首先要控制好自己的杏仁核，就是把“杏仁核劫持”降到最小程度。职场当中压力很大，我们经常会听到很多突如其来的坏消息，被突如其来的坏人带来恶劣的心情影响。这个时候如果你不能很好地控制自己的情绪，你会成为组织里的一颗定时炸弹，你的情绪爆发会让周围的人先吓得不得了。 为了避免这件事，我们需要知道，你的愤怒和恐惧来自被杏仁核“劫持”的大脑，这个时候我们不是靠前额叶皮质在冷静地分析和思考，而是像动物一样自我保护感爆棚。 那怎么能够减少杏仁核的“劫持”呢？有三个技巧。 第一个是学会改变心态。我们讲认知行为疗法的时候提到过，你得首先换一套更加科学的世界观。比如，倒霉的事天天都会发生，倒霉的事是人生当中的一个常态；在每一件倒霉的事当中，我都能够获得学习和成长；这些事情并不是只发生在我的身上，所有做企业的人都会遇到这样的事情。当你换了一个心态和价值观的时候，你的大脑就不容易被杏仁核“劫持”。 第二个技巧，注意语言和说话方式，就是我们不要想到什么就直接说出来。我们的情绪失控，往往是因为我们忍不住把头脑当中那些骂人、抱怨的话脱口而出了。如果我们能够学会等一等，换一种语言方式，学会非暴力沟通，很有可能我们的脾气就会好很多。 第三个技巧，作者建议可以做一些心灵修习。我在很多场合建议过大家，可以去森林里边转转，到公园里边摸一摸树，看看树叶，这个其实就是心灵修习。这三招能够有效地帮我们保持冷静。 未完待续，敬请期待！
