二月闹，睡整觉！月嫂教的这些方法拿捏住了！

宝宝第二个月开始一觉就能睡六七个点 跟月嫂学的这些方法 再也不怕宝宝胀气闹腾了 1️⃣拍嗝 1.每次喂奶后竖抱宝宝，用空心掌从宝宝背 部下方 1/3处到上“轻、重、轻”拍三下，反 复直到出嗝为止，如果不出嗝可以多竖抱 15-20 分钟。 2.如果需要吃两侧乳房，吃完一侧先拍嗝再 换另一侧，如果吃奶过程中出现打挺蹬腿扯 R乳头情况，先拍嗝再继续喂 2️⃣不要在宝宝哭的时候喂奶 3️⃣白天适当趴睡 宝宝会翻身前趴睡需要身边有人，避免危险 4️⃣飞机抱 1.建议每餐奶前预留 3-5分钟的时间进行飞 机抱，这样能够有效的缓解肠胀气。 2.如果餐前做不了，建议喝奶后一个小时再 做。 5️⃣排气操＋腹部按摩 1.在两餐之间进行排气操，不然会吐奶; 2.如果宝宝在做排气操的过程中，如果不配 合要先安抚宝宝情绪，等情绪好的时候再做; 3.在做排气操的过程中，宝宝可能稍有吐奶 现象，属于正常情况，新手宝爸妈不用担心; 4.宝爸宝妈在做排气操过程中需要稍稍用 力，轻轻触摸不能起到排气的效果； 5.排气操不用固定时间，在宝宝情绪好的时 候，每天可以多次重复的做。 6️⃣真香坐姿[搜索高亮] 真香坐姿可以在宝宝吃奶后半个小时进行， 大人背靠沙发或床坐直，双腿屈起来形成60 度斜坡，把宝宝放在腿上，同时双手顺着宝 宝肚子向下抚摸排气，很快能听到噗噗声。 7️⃣妈妈忌口 母乳妈妈少吃产气的食物，附参考表 工.顺时针揉肚子 8️⃣夜奶增加 5-10ml 奶量全宝吃饱才会睡的更久，比如白天喝 95ml 晚上就冲到100-105ml。喝完记得拍 嗝，而且每次喝完奶都要拍。 9️⃣热敷肚子 每次用 37-40度左右储奶袋热敷肚子 5-10 分钟，也可以用热毛巾或者热敷贴，注意温 度不要太高，避免低温烫伤。 🔟正确瓶喂 1.使用防胀气奶瓶，泡奶后轻拧奶瓶瓶盖， 一部分气体会冲出来， 2.小力道摇奶，避免产生气泡。按压排气孔 排气，听到滋滋的声音，排气就是有效的。 3.喂奶时排气孔向上，奶水不要没过排气 孔，奶水的水平线超过宝宝上唇即可，或者 奶嘴的三分之二处。 4.喂奶时让宝宝斜坐起来，角度在60-70度 左右。 5.宝宝吃完奶之后一定要记得拍嗝。