哪些饮食习惯容易胖微博健康公开课健闻登顶计划减肥 把健康带回家
1.重口味。常吃煎、炸、烧、烤或甜、辣、咸的食物；
2.吃太快。吃得快容易吃得多；
3.吃太晚。晚吃消化慢，代谢慢，更容易胖；
4.少喝或不喝水。水是没有能量的食物，喝水少会容易多喝饮料奶茶。
哪些饮食习惯容易胖微博健康公开课健闻登顶计划减肥把健康带回家1.重口味。常吃煎
以彤聊健康
2025-03-06 19:44:28
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