中医教你控制阴暗的念头：1、读古籍，听散文、诗朗诵，或每天学一两页论语、大学、中

翰棋情感 2025-03-07 18:49:36

中医教你控制阴暗的念头：

1、读古籍，听散文、诗朗诵，或每天学一两页论语、大学、中庸、道德经等，古圣贤的垂训，会给你正心、正念。

2、看中医，调理好自己的脾胃，肝胆。身体影响情绪，情绪也会反过来影响身体，双管齐下，才能打破恶性循环。

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