别再乱补了！七旬老人吃保健品吃进医院，常见误区害人不浅，你还敢随便买吗？ 前几天来了一位患者，七旬的王大爷，平日里身体硬朗，走路带风，谁见了都夸他精神好。可最近半年，他老觉得浑身没劲，吃不下饭，脸色也越来越黄。 家里人急了，赶紧带他来医院检查。一查结果，吓了我们一跳——肝功能指标严重超标，情况不容乐观。我赶紧问他最近有没有啥特别的习惯，王大爷挠挠头说，他迷上了保健品，尤其是那些号称“排毒养肝”的东西。 原来，他听朋友说这些能延年益寿，就一股脑买了好几种，天天当饭吃。刚开始还觉得精神好些，可没过多久，身体反倒一天不如一天。到医院一查才知道，这些保健品不仅没帮他，反而把肝给拖垮了。 看着王大爷懊悔的眼神，我心里也挺不是滋味。这事儿让我越想越觉得，保健品这东西，真不是随便能吃的，得好好提醒大家。 别看保健品广告里说得天花乱坠，实际上，它就是一种营养补充品，目的是给身体添点养分，帮着维持健康。可现在市面上的保健品五花八门，有的靠谱，有的压根儿就是糊弄人。 不少产品压根没经过严格检查，安全性谁也说不准。国家虽然有规定管着，可市场太大，漏洞也不少。很多老百姓根本分不清哪个是真的哪个是假的，稀里糊涂就买回家吃了。 再说说这些保健品里藏着的猫腻。有的成分写得模模糊糊，你压根不知道里头装了啥，吃下去风险有多大。还有些商家吹得神乎其神，说能治病防病，实际上一点科学依据都没有。更麻烦的是，有些保健品跟药一块儿吃，还会坏事儿。比如你正在吃降压药，结果保健品一搅和，药效没了不说，还可能闹出副作用。 看看那些真实的例子吧。日本有个牌子叫小林制药，出了款红曲保健品，号称能调血脂，结果呢？里头混进了有害东西，吃的人肾坏了，有的甚至没命了。再说国内，脑白金当年广告铺天盖地，说能让人长寿，结果查下来，效果全是吹出来的，科学根本不认账。这些事儿听着都让人后怕，可偏偏还有人信。 专家说了，保健品不是药，治不了病，也别指望它有多神奇。要是身体真有啥需求，得先找医生问清楚，别自个儿瞎琢磨。尤其是吃药的人，更得小心，保健品跟药掺一块儿，后果谁也猜不着。 那咋办呢？买的时候得长点心眼儿。先看看有没有正规的生产许可和批号，别买三无产品。还得弄明白里头有啥成分，跟自个儿的情况对不上号的，赶紧放一边。 广告说得再好听，也别全信，尤其是那些“包治百病”的，十有八九是忽悠。最好呢，用之前问问医生或者营养师，他们的话比广告靠谱多了。 保健品不是灵丹妙药，吃对了补补身子，吃错了可就麻烦了。记住了，健康靠的是科学，别乱听风就是雨。送大家个顺口溜：保健品，非神药，用前问问才可靠；乱补不可取，科学养生最可贵。
