25岁女孩一天4杯咖啡致骨质疏松 咖啡这玩意虽然提神醒脑，但也不能过量啊，一天一杯我都觉得多[跪了]
而且她这个不仅是咖啡造成的骨质疏松，还有就是经常熬夜、晚睡、缺乏运动，再加上太阳晒得少，多种因素造成了骨质疏松。
我作为一个骨密度低的人，建议大家还是要多晒太阳，多锻炼。如果经常晒不到太阳的话适当补充维生素D，身体才是最大的本钱[并不简单]
25岁女孩一天4杯咖啡致骨质疏松咖啡这玩意虽然提神醒脑，但也不能过量啊，一天一
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2025-03-09 17:28:28
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