乾隆长寿的秘诀，基本上就是以下四点：
第一，饮食方面，多吃优质蛋白，比如鸭子。乾隆非常喜欢吃鸭子，几乎顿顿都有。然后不吃丹药，这点很重要，乾隆知道他爹怎么死的，所以对丹药从不理睬。
第二，多运动，乾隆隔三差五就外出游玩或者打猎，与大自然亲密接触。如果光呆在宫里，怕是会中了紫禁城的毒。
第三，精神建设方面，不内耗，只外耗。错误都是别人的，自己没一点错，只会指责别人，从不内耗自己
第四，不好女色。封建社会，皇帝多有三宫六院，而乾隆却节制后宫，不沉溺于女色，他认为，帝王之身，应以天下为己任，而非沉溺于温柔乡，忽视了江山社稷。
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