不少人经期会头疼，真不是矫情！其实是月经性偏头痛。 🔍诱因 激素过山车 月经前2天雌激素“悬崖式下跌”，直接刺激脑血管痉挛+三叉神经敏感，头痛预警拉响！ 疼痛因子 经期释放的前列腺素和CGRP神经肽，既是痛经元凶，也是头痛放大器。 其它诱因叠加 熬夜、精神压力、饮食不当、本身有偏头痛史，疼上+疼！ ✅急性期止痛 ▫️轻中度：布洛芬/萘普生（用药需遵医嘱，勿自行乱吃激素药） ✅预防 生活方式调整：经期避免熬夜、保持情绪稳定、适度运动，减少咖啡因和酒精摄入 ⚡若头痛伴随视力模糊/手脚发麻/喷射呕吐情况，需及时排查就医。 📌月经性偏头痛虽难根治，但通过科学管理可显著改善。
不少人经期会头疼，真不是矫情！其实是月经性偏头痛。 🔍诱因 激素过山车 月经
韩馥聊健康
2025-03-10 10:51:12
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