【🌿春食鼠曲草，养生正当时｜江浙人的「草药智慧」】
清明前后，江浙人的餐桌上总少不了一抹青绿——鼠曲草！这种长在田埂的“野菜顶流”，不仅是青团的灵魂，更是药膳界的“低调王者”✨
✅养生功效盘点：
❶ 润肺化痰｜《本草纲目》记载其“调中益气”，煮水喝缓解春燥咳嗽
❷ 祛湿消肿｜清明湿气重，搭配薏米赤豆煮粥，脾胃虚寒者福音
❸ 清热解毒｜嫩叶凉拌或煎蛋，天然消炎降火，熬夜党必备
❹ 护肝明目｜富含胡萝卜素+维生素C，打汁和面做粑粑，养生又养颜
【🌿春食鼠曲草，养生正当时｜江浙人的「草药智慧」】清明前后，江浙人的餐桌上总
凌凡评健康
2025-03-10 11:29:46
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