晚上饿了吃番茄，全天有热量差，为啥不掉称？
刷到一个白大褂在讲减肥，跟患者讲，晚上饿了不要吃西红柿，患者说西红柿热量低。白大褂讲太多案例数据证明，吃西红柿就是不掉称，西红柿含糖。患者问，那是不是只能吃黄瓜了[允悲][喵喵]
其实吃西红柿不掉称，原因不是含糖高。尤其是这个季节的西红柿，含糖量跟黄瓜差不多，可以忽略不计的程度，除非是一盆盆吃。
那究竟是什么不掉称呢？明明有热量缺口啊！
生冷的东西吃多了，湿气太重。
尤其是脾胃本身就弱的人，运化水湿和能量的能力都很弱，吃热的食物，喝热的茶水还好，能够发散出去。吃生冷的东西进去，湿气也会被滞住，不仅涨称，整个人也肿肿胀胀的。
不管是多贵的水果，运化太差的人吃进去，只会积累更多的湿气。不只是番茄，黄瓜也是啊，所以很多人晚餐忍饥挨饿吃了一堆黄瓜西红柿，第二天一称重，不仅没瘦，还重了，崩溃啊。
更多的姐妹开始掉秤，是从很少吃水果甚至戒掉水果开始的，她们不会告诉你。
当然不是说不能吃水果了，脾胃好的人，吃嘛嘛香的人，爱喝热茶水的人，爱运动的人，爱泡脚的人……拥有排湿的生活习惯的人，完全可以吃。
每天不超过半斤，毕竟果糖摄入太多，会增加脂肪肝和胰岛素抵抗的风险，最容易堆积腰腹脂肪啊。
很不幸的是，用黄瓜西红柿代餐的人，脾胃会越好越差，忍饥挨饿却越来越重，越来越容易胖。不是说不能吃西红柿黄瓜，熟吃没有问题啊，番茄炒鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，养眼又美味啊！
还有，我一直固执的认为，番茄炒鸡蛋拌米饭或者面条，是世界上最美味的食物，每天吃都不会腻呢[太开心][太开心][太开心]芙蓉营养小课堂减肥[超话]全民营养提升计划
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分