谨记：五个让自己非常快乐的顶级思维
汉方自有百岁
2025-03-11 15:05:07
1⃣️所有你主动去做的事情，对你来说都是一种滋养；所有你被动去做的事情，对你来说都是一种消耗。
2⃣️ 害怕什么就去面对什么；想要什么就去靠近什么。
3⃣️ 所有的人看法和评价都是暂时的，只有自己的阅历和经历是伴随一生的。
4⃣️ 有些东西必须摧毁才能迎来新生，不管是消耗你的人，还是令你恐惧的事。
5⃣️ 疯狂行动，高密度的锻炼，这个锻炼包括了你人性上的锻炼，勇气上的锻炼，心理上的锻炼，审视过去，摧毁重塑，涅槃重生。
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breath
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迷途不知返
锻炼分泌大量多巴胺
安放嘎噔感
非常感谢