颜值与美味并存的养生奶茶
智辰说健康
2025-03-11 16:33:07
[种草R]想喝奶茶，又不想叫外卖，完全可以自己做一杯有颜值又养生的奶茶！
[向右R]食材准备：红茶适量，大枣，枸杞，桂圆，红糖或冰糖，牛奶
[种草R]做法：先将红糖炒出香味，加入一杯水煮5分钟，煮出汤色，将茶叶捞出，加除牛奶之外的其他食材继续煮10分钟，加入红糖和牛奶，最后盛出的时候撒上玫瑰花瓣，这样一杯既能解馋又能养生的奶茶就做好了。[红色心形R][红色心形R]
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