觉得自己不对劲的时侯，要及时停止和学会拒绝。比如你很疲倦，你的朋友即便要约你一起

翰棋情感 2025-03-11 23:38:15

觉得自己不对劲的时侯，要及时停止和学会拒绝。比如你很疲倦，你的朋友即便要约你一起吃饭，你也要懂得推辞。因为我们自己始终是自己身体健康和能量丰沛与否的第一责任人。

不要碍于面子，稀里糊涂答应一些你不愿意做的事情，这种答应通常会让你付出代价。

忠于自己当下的感觉，是一切美好发生的前提。

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