杨天真又一次引领新风尚‼️瘦是对健康的追求

这几天快被杨天真刷屏了，怎么就水灵灵的蜕变了！身上那股女王的自信气质越发强大了😱 还是靠“快乐吃”和“快乐玩”，通过观念的改变后一整个脱胎换骨！看她这么美莫名有点大女主的爽感！ 如此大女主谁不向往呢！去扒皮了下好多天真姐的同款菌群管理法真的被狠狠圈粉了！ ✔️如何“吃” 她说变美不是饿肚子，而是吃对东西！ 现在遵循的饮食原则就是：配料干净，不吃糖油混合物，保持饮食平衡🥗 最近她还跟着营养学家探讨了益生菌和菌群管理法，果然认真的人干什么都成功！ 原来她每天坚持吃早B晚S，原来都带去节目好几次了，早晚是蓝绿配色的，好好看！ 看来是自律界近期的大热CP了！！ ✔️如何“玩” 找那些有游戏感的运动 骑行、打羽毛球、游泳、滑雪…天真姐现在连瑜伽舞蹈都信手拈来了！ 从被动变成主动，转化成一种热爱或喜欢，一种愉悦自己的方式，而不是去健身房无聊的撸铁 天真姐现在连瑜伽舞蹈都信手拈来了！看来真的爱上了运动！ 话说夏天要来了，得速速拿捏住变美捷径才行！赶紧跟天真姐学自律！ 明星同款益生菌好物分享大餐党瘦不瘦下来你永远不知道你有多美体重自律杨天真瘦了早B晚S大码女孩万益蓝菌群管理法女明星同款杨天真同款 图源：杨天真