补气血的十大名方：
一、四君子汤
组成：人参/党参、白术、茯苓、甘草
功效：补益脾胃之气，改善气短乏力、食欲不振。
适用：单纯气虚者。
二、四物汤
组成：当归、川芎、白芍、熟地黄
功效：滋阴养血，缓解面色苍白、月经不调。
适用：单纯血虚者。
三、八珍汤
组成：四君子汤 + 四物汤（人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄）
功效：气血双补，改善气血两虚导致的疲劳、头晕。
适用：气血双亏明显者。
四、归脾汤
组成：黄芪、党参、白术、茯苓、龙眼肉、酸枣仁、当归、远志、木香、甘草
功效：健脾益气、养心安神，治心悸失眠、食欲差。
适用：心脾气血不足者。
五、十全大补汤
组成：八珍汤 + 黄芪、肉桂
功效：温补气血，增强免疫力，缓解体虚怕冷。
适用：气血虚弱兼阳虚者。
六、补中益气汤
组成：黄芪、人参、白术、甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡
功效：升举阳气，改善气虚下陷引起的脱肛、子宫脱垂。
适用：中焦气虚、脏器下垂者。
七、当归补血汤
组成：黄芪、当归
功效：黄芪补气为君，当归补血为臣，专治气血两虚重症。
适用：大出血后或严重贫血者。
八、生脉饮
组成：人参/党参、麦冬、五味子
功效：益气生津，适合气阴两虚（如长期疲劳、口干舌燥）。
适用：夏季暑热或久病气阴耗伤者。
九、桂枝汤（加减）
组成：桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草
功效：调和营卫，气血双补，治外感风寒兼气血不足。
适用：体虚感冒者。
十、黄芪建中汤
组成：黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣、甘草
功效：温中补气，改善脾胃虚寒、乏力腹痛。
适用：气血不足兼脾胃虚寒者。
注意事项
辨证施治：需经中医师判断体质（如湿热、阴虚火旺者慎用温补方）。
配伍禁忌：如感冒发热期间停用补益方。
药材选择：可根据体质调整剂量或替换药材（如湿热体质用太子参替代人参）。
建议在专业指导下使用，避免自行用药！补气血
