一开始品牌方给我寄这个自带重力眼罩的时候,恰逢他们 BD 的很多博主也收到了,我对此品打一个大大的问号:侧睡的人怎么办?往下掉?
这次出差带着,我解锁了它的正确用法:它是建立睡眠仪式的工具
因为很累的时候大脑高速运转,虽然很困很累,但根本睡不着。
我们需要通过睡眠仪式,让大脑先静下来,大脑放松了,睡眠自然就来了。
我的睡眠仪式:
1.关灯
2. 敷上眼罩
3. 打开冥想音频
4. 顺利滑入睡眠
这个眼罩和我之前的真丝眼罩有什么不一样?
它莫名其妙更好睡,可能因为丝丝凉凉的材料,还有重量敷在眼睛上像天然的眼部按摩,反正就是很舒服很静的感觉
它不需要全程都挂在眼睛上,入睡之后脱离也没关系,如果侧睡系一下绑带也可以。
相比于普通的眼罩,它的重力感是最重要的